颈椎病患者日常生活要注意哪些-人生就是博官网

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• 颈椎病患者日常生活注意事项

  如果是有颈肩部的这种顽固性的一个疼痛不适，我们希望，定期的做颈背部的一个放松。具体的来说耸肩、仰头、做肩背部的一个放松，还有对抗性的一个练习、游泳、打羽毛球，这都是很好的一个帮助。如果是比较重的颈椎病，比如有行走不稳、甚至无力等等，这些我们首先是脊髓型颈椎病，主张是微创手术或者开放手术治疗，手术以后，首先是要循序渐进的康复。另外一个防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要过度的这一些活动，防止一些持续的并发症。比如临近节段退变，防止一些内固定的松动锻炼等等。如果是神经根型，它只是一个麻木不适。这样我们可以吃点消炎止痛的药，营养神经的药，还有一些肌松剂。同时我们通过理疗，可以做一些放松也是可以的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2519次

• 颈椎病患者日常生活注意事项
  颈椎病患者日常生活注意事项主要包括有避免长时间低头、伏案、看屏幕看书，进行上述活动如果时间过长，会导致颈部过度疲劳，引起颈椎增生退变加速，会导致病情的加重，同时平时要注意避免颈椎受风受凉，注意颈部保暖，注意避免颈部受伤。可以到脊柱外科就诊查体，结合颈椎ct等影像学检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。一般颈椎病患者治疗方面可以选择药物、理疗的方法，药物可以应用抑制炎症反应的药物，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。理疗可以选择针灸、烤电、热敷等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 1697次

• 颈椎病患者日常生活应该注意什么
  ​第一，日常生活主要防止突然回头和颈部用力过猛。第二，睡眠姿势选择合适的枕头。合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，必须有科学的高度，舒适的硬度。颈部无任何不适为宜。第三，睡眠以仰卧为主，侧卧为辅，左右交替，避免长时间床上看书看电视。第四，注意颈部保暖，防止冷风直接侵袭。的五，工作中劳逸结合，保持正确的工作姿势。第六，休息时做进步的医疗体操，增强颈部肌肉对疲劳的耐受性，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
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  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 1419次

• 颈椎病患者日常生活要注意哪些
  病情分析：颈椎病的患者在日常生活当中要积极的注意休息，睡硬板床使用的枕头不能太高，也不能太软，还要端正颈部姿势，避免长时间低头，不能长时间对着电脑手机，如果没有神经症状，可以适当的进行游泳之类的体育运动锻炼。意见建议：颈椎病出现之后需要积极的去让脊柱外科医生进行查体，明确颈椎病的严重程度以及类型，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 601次