高血压患者什么能吃-人生就是博官网

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• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 1513次

• 高血压患者能吃鸡肉吗

  高血压患者是可以吃鸡肉的。高血压患者治疗，首先应该是控制饮食，改变不良的生活习惯，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃鱼肉，鱼肉含有不饱和脂肪酸，对血管有软化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同时高血压患者一定要注意限盐，另外建议病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食盐6克以下，肉类是30-50克，不宜吃的太多。另外建议病人多运动，减轻体重，减少肥胖，同时应该注意工作和心理调整，不要心理压力太大，不要工作过度紧张。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 1426次

• 高血压患者什么肉能吃
  对于存在高血压的患者，建议其平日里可以食用白肉，是指去了皮的鸡鸭鱼肉等，尤其建议多吃鱼肉，一周至少可以吃两次鱼肉，相对来讲更为健康，牛羊肉也是可以适当的食用的，但是一定要注意减少猪肉的摄入。除此之外，一定要注意对于一些加工肉，熏酱腌制的肉类，尽可能的少吃或者是不吃，一定要遵循低盐低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，还有就是注意带皮的肉，也尽量的不吃。相对来讲肉皮的热量也是比较高的，并不适合高血压或者是说有其他心脑血管疾病的人食用，还要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，戒烟戒酒。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-19 458次

• 高血压患者能吃什么
  高血压患者要注意控制体重，适度的饮食避免体重增加，经常监测血压，控制血压，病人饮食上需要注意少量多餐，避免过饱，清淡饮食，少盐少油脂食物，不吃甜食，多吃高纤维的食物像青菜、笋、冬瓜、豆芽、芹菜等，不吃低能食物像大豆、黑木耳、水果等，可适量吃些鱼、虾等高蛋白性的食物。平常一定要限制钠盐的摄入量，一般每日控制在六克以内，尽量的多选择高钾高钙高维生素类的食物，尽量的选择优质蛋白质类的食物，控制高胆固醇的食物，控制高糖类的食物，平常尽量少食多餐，而且每餐不要吃得太饱，还有坚持有氧运动，每天多锻炼身体也能够起到降压的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 1857次

• 高血压患者不能吃什么
  病情分析：高血压的患者不能吃脂肪以及胆固醇含量较高的食物，如肥肉，肉皮，动物的内脏，无鳞的鱼类，蛋黄，黄油等。不能吃含盐量太高的食物，如熏肉，咸菜。这些食物有可能会引起血压进一步升高。高血压的患者要养成低盐低脂的饮食习惯。意见建议：高血压的患者需要检查一下血糖，血脂，需要在医生的指导下，根据患者的具体情况选择适合的降压药控制血压。另外，要适当参加体育锻炼，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-20 702次

• 高血压患者能吃枸杞吗
  是可以吃的，适当的吃一些，对于补充人体的一些微量元素也能够起到很好的作用。但是不建议吃得过多，吃得过多，可能会引起有上火的这种现象。当然，也可以用它来泡水喝。在平时的时候，要服用降压药物来平稳的控制血压。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1201次

• 高血压患者能吃什么
  高血压患者要注意控制体重，适度的饮食避免体重增加，经常监测血压，控制血压，病人饮食上需要注意少量多餐，避免过饱，清淡饮食，少盐少油脂食物，不吃甜食，多吃高纤维的食物像青菜、笋、冬瓜、豆芽、芹菜等，不吃低能食物像大豆、黑木耳、水果等，可适量吃些鱼、虾等高蛋白性的食物。平常一定要限制钠盐的摄入量，一般每
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 94次

• 高血压患者不能吃
  第一，高血压患者不能吃过咸和刺激的食物，比如咸菜、辣椒，酒精类饮料、浓茶、咖啡等等，因为这些食物容易刺激神经，造成血压升高。第二，高血压患者不能吃脂肪酸含量过高的食物，比如说动物油脂，牛肉羊肉以及各种肉类制品，这类食物容易造成血脂过高，加速血压升高同时有可能会诱发冠心病。第三，高血压患者也不能过量饮
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 308次