16岁女孩白带增多可能因青春期生理变化、生活习惯、卫生习惯、排卵期、阴道炎等原因引起。如症状持续或加重，应及时就医。
1、青春期生理变化：
在青春期，女性激素水平逐渐上升，可能导致白带增多。这是正常的生理现象，通常不需要特别处理，只需保持良好的个人卫生，保持外阴部清洁干燥。
2、生活习惯：
如作息不规律、熬夜、饮食不当等可能影响体内激素水平，导致白带增多。改善生活习惯，保持规律作息，饮食均衡，适量运动。
3、卫生习惯：
不良的卫生习惯，如不经常更换内裤或使用不透气的内裤，可能会引起细菌滋生，从而导致白带增多。每日更换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，并保持外阴部干燥。
4、排卵期：
在排卵期，女性体内雌激素水平上升，可能会引起白带增多。这是正常的生理周期变化。注意个人卫生，保持外阴部清洁，避免使用护垫，选择棉质透气的内裤。
5、阴道炎：
细菌、真菌或寄生虫感染可能导致阴道炎，表现为白带增多，可能伴有异味或颜色改变。及时就医，进行白带常规检查，明确感染类型，并接受抗感染治疗。
在日常生活中，使用温开水清洗，避免使用香皂可能刺激的清洁产品。
