受惊吓后心慌可以通过调整情绪，药物治疗等方式进行缓解，具体分析如下：
一，调整情绪，惊吓会刺激交感神经兴奋，导致机体出现心率加快、血压升高等生理反应，敏感的患者会出现心慌，心悸等不舒服的症状，此时需要调整情绪，放松心情，让交感神经的兴奋性降低，一定程度上可以缓解心慌、心悸症状。
二，药物治疗，若心跳确实比较快，心慌、心悸的现象比较明显，通过上述方式不能较好调整，可以进行心电图，心脏彩超等相关检查，明确是否存在器质性心脏病，并进行针对性治疗，可以遵医嘱服用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔以及参松养心胶囊、稳心颗粒等中成药，缓解心慌心悸症状。