宝宝积食应当多吃含有膳食纤维丰富的菜品，比如白菜、南瓜、地瓜、山药等等，主食应该以清淡易消化为主，比如面条、小米粥、山药粥等。此外还可以吃能够改善积食症状的中药调理一下，比如薏芽健脾凝胶等，该药可以健脾益胃，化湿消滞，所含7味成分均为药食同源的中药，药效温平，口味酸酸甜甜，宝宝爱吃，疗程服用，有助于改善脾胃功能，调节孩子的消化能力，增进食欲，改善积食，从而促进营养吸收。此外，也可以使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌药物来调理肠道，改善症状。
除了饮食和用药，让宝宝适当的运动，给宝宝进行腹部按摩等行为也可以促进胃肠蠕动，有利于症状的好转。如果没有改善则要及时去正规医院儿科就诊。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。