对于存在高血压的患者，尽可能吃的水果种类丰富多彩一些，五颜六色一些，这样才不会缺乏任何的营养元素，微量元素以及矿物质，比如建议患者在日常生活当中可以吃苹果，火龙果，猕猴桃，葡萄，草莓，木瓜，西瓜，石榴，桔子，山竹，蓝莓等等。
不建议患者吃得过于单一，而且也没有哪一种特定的水果可以起到绝对或者是直接的降压功效，只有注意膳食营养的均衡性，注意低盐低脂饮食，这样才有助于真正的稳定血压。而且还要注意，再好吃的水果也要掌握其适量原则，吃的过多也容易导致患者血脂升高。
高血压适合吃的水果
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 普通内科
2022-08-18 688次
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医生主讲实录
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