调节内分泌可以通过口服药物、调节情绪、运动、合理的饮食调节内分泌失调。
患有内分泌失调，如果出现失眠、多梦、多汗、烦躁等症状时，患者可以对症口服谷维素进行调理治疗。
建议患者应保证心情舒畅，在工作上不要过度的劳累，要及时放松，避免精神的压力过大，应该要按时休息。
运动是调节内分泌的有效方法，建议患者每天坚持做有氧运动，例如健身运动、跑步等，增加汗液排出，促进胃肠蠕动，可以有效调节内分泌。
在饮食上宜吃富含维生素的蔬菜和水果，每周吃1-2次瘦肉，患者应合理营养饮食，补充蛋白质和充足的维生素对调节内分泌有较好的帮助。