肾虚腰痛可以吃补肾益气的食物或药物，食物方面可以选择核桃、山药、韭菜等，药物方面，针对肾阴虚，可以应用六味地黄丸，针对肾阳虚可以应用金匮肾气丸等药物。
平时要注意适当进行体育锻炼，以提高自身的体质及免疫力，保持作息规律及充足的睡眠，保持心情舒畅，腰部要注意保暖，避免受风受凉，避免过度劳累及负重。
可以到正规医院的骨科、中医科等相应科室就诊，进行检查和治疗，并定期进行复查。
肾虚腰痛吃什么好
00:00
01:15
医生主讲实录
以上内容仅供参考