脑外伤可以吃核桃，饮食要相对清淡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，宜吃多具有抗菌作用的食物例如小麦胚芽、大豆、花生、黑米等以提高机体的修复能力。
忌食煎炸、烧烤食物、粗糙食物、坚硬食物如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等。
桃子含有钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁的含量较高，而且还含有维生素，有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c、维生素k、维生素b等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
加强营养，进食高热量、高蛋白高、高纤维素、维生素的饮食，发热时多饮水。
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脑外伤适合吃什么水果
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