腰肌劳损属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的，因此建议采用外敷膏药的方法治疗腰肌劳损。因膏药可以促进血液的循环和局部的代谢机能，起到活血化瘀，通经止痛，改善病灶周围组织营养等功效。
平时同时还要注意腰肌劳损的预防，避免劳累，矫正不良的体位和姿势，适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调。如采取俯卧位去枕、然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧床上去枕，头部用力向后顶，抬起肩部的动作，起到锻炼腰背部肌肉的作用。
腰肌劳损贴膏药可以吗
韩大伟主治医师
浙江省台州医院 骨科
2018-06-28 18245次
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医生主讲实录
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