一、物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。
二、足弓支撑
使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
三、伸展运动
四、其他治疗
（1）口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
（2）局部封闭治疗。
（3）外用贴膏可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。
（4）常用热水泡脚，可以缓解病痛。
足底筋膜炎的治疗
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医生主讲实录
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足底筋膜炎如何治疗足底筋膜炎往往就是指脚底板疼痛，这种疼痛自己如果休息一段时间就会好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲劳一些，或者说今天上下楼梯多了一点，做多了一些运动，它就会又发作，反反复复的疼痛，往往人觉得对生活质量，都造成了影响。那么如果已经存在脚底板疼痛的患者，我们平时应该做哪些的一些动作，或者说做哪些训练，来避免这些症状的再次发生呢。首先如果疼痛期间，我们尽量多建议你患者多休息，可以做一些热敷、理疗，然后吃一点消炎镇痛药。如果没有这种药物的相关禁忌的话，那么我们首先把症状先控制下来，让它不再疼痛，然后过了疼痛的急性发作之后，开始进入缓解，开始不怎么疼痛了，这时要适当做一些拉伸的训练。01:07
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足底筋膜炎如何治疗病情分析：足底筋膜炎可以先口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时配合一些物理治疗像微波治疗、电疗体外冲击波治疗以及局部热敷等来促进炎症的消退。如果疼痛明显，还可以进行局部封闭治疗。意见建议：足底筋膜炎的患者建议在平时应减少跑跳，长时间行走等足部剧烈运动，晚上可以使用热水泡脚，促进局部血液循环。平时穿鞋时建议选择一些较松软的鞋子。
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足底筋膜炎怎么治疗足底筋膜炎可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行缓解，更有利于病情恢复。1、物理治疗：如果患者只是出现了轻度的足底筋膜炎，可以通过佩戴功能矫形鞋垫的方式进行缓解，能够根据不同的足底形态和足弓特殊的生理弯曲而形成，能够将足底的压力均匀分布的脚掌，能够减轻局部的疼痛感。除此以外也可以通过红外线