一、如果在日常生活中出现了胃酸、头晕、无力时，一定要清淡规律饮食，刺激性的食物都不要吃，尤其是辛辣、煎炸、烧烤等食物。
二、建议一定要及时进行休息，尤其是出现头晕无力的情况，还要避免摔倒，为此建议休息以卧床为主。
三、胃酸明显的，建议可以应用药物来治疗，比较常用的药物有抑酸药，比如像奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可以有效抑制胃酸，改善患者胃酸的症状，患者头晕、无力就会明显的缓解。
四、如果头晕无力非常明显，建议要去医院进行神经系统相关的检查。尤其是老年人如果以往有高血压、冠心病、脑血管病的病史，一定要去医院进行头颅ct，甚至是头颅核磁的检查，主要是为了排除是否有脑血栓以及脑出血等急性的脑血管病。