疫情期间可以食用鱼虾,但是需要注意到正规的渠道去购买新鲜的鱼虾。在购买后回家要及时的处理掉包装,而且清洗干净,要彻底煮熟后才食用。
鱼虾属于优质蛋白,对于增强自身的免疫力、增加营养是很有好处的。在疫情期间不但可以食用鱼虾,还应该多喝牛奶,多吃鸡蛋,补充其它肉类、豆类等优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,适当运动。
而且疫情期间一定要注意个人手卫生,及时的戴好口罩,避免去人群聚集的地方和聚餐。
疫情期间可以食用鱼虾,但是需要注意到正规的渠道去购买新鲜的鱼虾。在购买后回家要及时的处理掉包装,而且清洗干净,要彻底煮熟后才食用。
鱼虾属于优质蛋白,对于增强自身的免疫力、增加营养是很有好处的。在疫情期间不但可以食用鱼虾,还应该多喝牛奶,多吃鸡蛋,补充其它肉类、豆类等优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,适当运动。
而且疫情期间一定要注意个人手卫生,及时的戴好口罩,避免去人群聚集的地方和聚餐。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测