心慌气短的原因很多，有可能是焦虑等心理因素造成的，也有可能是心脏的器质性疾病引起的心慌气短。假如平时运动时有心慌气短，一爬楼上坡就出现这种表现，那么可能是心脏功能不太好导致的。假如在运动的时候没什么大事情，在安静时容易出现心慌气短，很可能不是心脏的原因，而是因为心理因素造成的。
如果怀疑是心脏疾病导致的，就要及时前往医院就诊，一般可以通过心电图、心脏彩超等等的检查来明确诊断。确诊病因之后要进行积极的服药治疗，同时可以搭配一些辅助治疗的药茶，比如丹参保心茶等，以药入茶，可以起到活血化瘀，帮助疏通血管，增加冠脉流量，改善心肌缺血引起的不适症状。
平时还要保持一个良好的心态，日常饮食上也要注意不要大鱼大肉，要注意营养的均衡搭配，多吃一些清淡有营养的食物。
如过需要服药物，请结合自身情况在医师或者药师的指导下用药。
