老人便秘严重怎么办-人生就是博官网

老年人便秘是临床上的常见现象，在便秘严重的时候，可以使用开塞露，多数患者可以顺利的排出粪便。大便不能排出的，可以去医院灌肠。一般可以使用肥皂水冲洗肠道，大便可以顺利排出。

对于经常便秘的患者，可以适当的多吃一些具有润肠作用的食物，尽量的避免服用泻药。

通过适当的按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动有效的减缓便秘。

老年人由于活动减少以及食量减少，胃肠道蠕动作用减慢。再加上胃肠道消化液分泌减少，肛门括约肌等肌肉松弛，排便反射减弱等原因导致大便在体内停留时间过长，大量的水分被吸收，大便逐渐干燥。老年人饮食比较简单，食物当中经常缺少粗纤维食物，对胃肠道的刺激性弱，容易导致便秘的发生。便秘发生时主要表现为排便困难以及排便次数减少，大便明显干燥，甚至大便硬如羊粪，同时患者还常常有明显的食欲不振，腹胀等症状。

1、适当的参加一些力所能及的体育活动，避免久坐和久卧。

2、平时多吃一些富含纤维素的食物，比如各种新鲜水果蔬菜。还要注意适当多喝水，每天早上喝一杯白开水，一日三餐前，也可以适当的喝一些水，有助于缓解便秘。

3、养成良好的排便习惯，每天即使没有便意，也要定时去排便，避免忍便。