肾脏长在后腰的位置，在脊柱和肋骨交叉处。人体有两个肾，腹膜后脏器，更靠近背部。右肾上面有肝脏，所以位置相对较低，左肾一般比右肾高一到二厘米。
肾位于脊柱的两侧，右肾的位置相对表浅，可在右侧肋骨下缘扪及，而左肾相对较深，不容易被触及。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平第二腰椎下缘；右肾比左肾低半个椎体。一般人直立在平整地面时双手掐腰，手指指尖所对区域一般就是肾所在的区域。当肾发生病变时，按压此区会有压痛。
肾具有排泄代谢产物、维持水、电解质及酸碱平衡的生理功能，肾还具有内分泌的功能，可分泌包括促红细胞生成素、肾素、前列腺素等在内的许多激素及生物活性物质。若是患者出现肾区不适，建议及时前往正规医院就诊，完善检查明确病因后，在医生指导下给予针对性处理或治疗。