脊髓型颈椎病如何预防？-人生就是博官网

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2193次

• 脊髓型颈椎病怎么治疗

  对于脊髓型颈椎病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗，应该根据患者的临床症状以及影像学检查的结果来综合判断，采取有效的治疗方法，从而取得最好的临床疗效。对于轻度的脊髓型颈椎病，患者如果没有明显的临床症状或者是仅有轻度的颈部的不适，可以采用保守治疗。保守治疗主要是适当的休息、避免不良的坐姿、不要长时间低头，建议患者佩戴颈托，避免颈部的过度活动，同时不建议患者进行按摩、理疗等一些治疗措施，因为这些治疗措施，可能会加重颈部脊髓的损伤，从而引起症状的加重。此外患者可以配合一些热敷，也可以进行一些简单的活动，来促进颈椎症状的减轻。一般而言，如果患者症状没有明显的加重，就可以持续的进行保守治疗或者是观察，如果患者神经症状加重，出现比较严重的四肢无力、双下肢行走不稳、走路踩棉花等比较严重的症状时，要尽快手术，保守治疗只会延误治疗的时机可能会导致神经症状的进一步加重。因此患者应该尽快的考虑手术治疗，可以采用前路手术或者是后路手术，要根据患者的具体情况以及影像学结果，来采用合适的治疗方式。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-29 3604次

• 脊髓型颈椎病如何预防？
  ​1，是要预防颈椎部位的创伤，也就是注意颈椎的保护，我们推荐病人一定不要做一些涉及到颈椎的剧烈活动，比如格斗、赛车或者是体操这类的活动。2，是防止颈椎部位的过度的劳损，比如使用头顶重物这种劳作的方式，就不建议使用。3，是保证颈椎部位的保暖，因为受凉可以导致颈椎部位的无菌性的炎症，从而产生颈椎的退行性改变。4，是预防做一些不良的姿势，比如长期的坐立低头或者是低头玩手机这类的活动，都可以加速颈椎的退化，从而产生颈椎的椎间盘突出或者韧带的肥厚，而产生脊髓的压迫。
  语音时长 1:25”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 1962次

• 脊髓型颈椎病该如何预防
  脊髓型颈椎病主要是脊髓受压引起的临床症状，这种情况往往是颈椎部位的骨质增生以及椎间盘的突出和韧带的钙化引起的，所以预防脊髓型颈椎病主要是预防上述情况的发生。所以平时病人一定要少长时间的低头活动，因为低头活动以后很容易导致颈椎骨质增生，椎间盘突出和韧带钙化，平时也要多注意保暖避免受凉。还有就是减少长时间的颈部保持一个姿势，特别是开车时，如果长时间的保持颈椎的前倾也容易进导致颈椎的劳损，特别是韧带的劳损，以及椎间盘突出，椎体增生情况，同时还要预防颈部的外伤。因为颈部的外伤以后很容易导致颈椎部位的骨折或者颈椎的不稳定情况，这种情况也容易引起椎间盘的突出、骨质增生。
  语音时长 01:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-29 1492次

• 如何判断脊髓型颈椎病
  病情分析：脊髓型的颈椎病可以通过影像学，比如核磁共振来进行检查，多数是由颈椎间盘严重的突出，并且有椎管狭窄等。这些都会造成压迫脊髓引起脊髓型的颈椎病。脊髓型的颈椎病常常会有大小便失禁以及四肢瘫痪或者是走路的踩棉花感，视物不清等症状。意见建议：对于治疗脊髓型的颈椎病，如果通过保守方法，比如针灸可口服中药等治疗无效的情况下，多数是采用手术来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-06 1701次

• 如何治疗脊髓型颈椎病
  病情分析：脊髓型颈椎病如果脊髓受压较轻，病程较短，症状不严重可以保守治疗，包括卧床休息，佩戴颈托固定颈椎，减少颈部负重，辅以针灸、烤电等理疗，使用甲钴胺营养神经。对于症状进行性加重的患者，应尽快手术治疗。意见建议：如果颈椎病患者出现神经症状，如持筷不稳、双手不灵活、走路不稳、手脚麻木或有踩棉花感时应及时就医诊治，避免盲目推拿按摩，通过核磁或ct检查明确诊断。日常注意颈部防寒保暖，注意纠正不良姿势。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-09-01 401次

• 脊髓型颈椎病如何自测
  脊髓型颈椎病可以通过症状表现，膝跳反射法，弹中指试验来自测。1、症状表现：脊髓型颈椎病典型的临床表现为走路有踩棉花感，走路不稳，双手灵活性下降，可以出现吃饭时掉筷子的情况，以及不能系扣子等精细动作。2、膝腱反射法：即身体在放松的状态下，敲击髌韧带，观察小腿弹跳情况。如果有脊髓型颈椎病，压迫到了神经，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-31 2615次

• 脊髓型颈椎病术后护理
  对脊髓型颈椎病术后的患者进行护理的时候，要注意做到如下几点：第一、医生允许患者下床之前，一定要严格监督患者保持严格的卧床，此时患者的颈部不能够做任何的活动，一般来说医生有可能会使用一些颈托之类的固定装置，将患者的颈部固定起来，要求患者严格的卧床，此时患者的上肢以及下肢可以在床上做一些简单的活动，但是
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 185次