静脉明显可能是皮肤白、皮下脂肪少、经常从事重体力劳动、静脉曲张、浅静脉血栓等原因引起的，建议积极就医明确原因，必要时可根据详细情况采取相应的措施。
1、皮肤白：
如果自身皮肤白皙，通常皮下血管就会显得比较清晰，属于正常生理现象，不需要特殊处理，但是平时需要做好皮肤护理，尽量避免受到外伤。
2、皮下脂肪少：
如果身体比较瘦弱，皮下脂肪含量少，静脉通常也会显得比较明显，可以适当的增加营养进行改善，饮食方面多吃富含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、各种新鲜的蔬菜和水果等。
3、经常从事重体力劳动：
此类人群在劳动的过程中，肌肉耗氧量增加，容易导致静脉管腔内压力增大，使管腔造成代偿性的扩张，看起来显得明显，也不需要特殊治疗，但是平时应保持劳逸结合，避免劳累过度，以防导致机体消耗过多，影响健康。
4、静脉曲张：
可能是静脉壁先天发育不良、静脉压力增高等原因引起的，会导致静脉血液回流受阻，使静脉迂曲、扩张。可以在医生的指导下服用七叶皂苷钠片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物治疗。
5、浅静脉血栓：
可能是静脉壁损伤、静脉血流缓慢、异常的血液高凝状态等因素影响所致，会导致血液在静脉内形成血凝块，使静脉看起来明显，且触摸时有条索状压痛。可以在医生的操作下采取静脉切开取栓术、经皮机械性血栓切除术等手术治疗，能够清除血栓，使病情得到相应的改善。术后保持局部的清洁干燥，短时间内避免沾水，防止发生感染。
日常生活中需要做好自我管理，健康饮食，适度锻炼，保持作息规律，定期前往医院体检，以便了解自身的健康情况。